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On se casse parfois la tête à adopter des régimes qu’on n’arrive pas à tenir… Et si ces 10 astuces du quotidien pouvaient vous aider à maigrir facilement ? « Il faut petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre », dit l’adage. Aujourd’hui, pas de recettes miracles pour perdre […]
En ce beau mois d’octobre, le magazine s’est vêtu de rose afin de soutenir la campagne annuelle destinée à sensibiliser au dépistage du cancer du sein. Le ruban rose, symbole de cet événement s’est glissé dans chaque page de ce numéro afin de rappeler aux femmes que le dépistage précoce permet de sauver des milliers […]
Le magasin BASTIDE est situé depuis le 15 janvier 2018 bld Leon Blum à Saint-Quentin. Spécialisé dans la vente et location de Matériels Médicaux pour professionnels et particuliers, il vous offre un panel de services en matière de bien-être et confort. A sa direction, Jean-bernard Porembski qui a créé l’entreprise de Saint-quentin , après une […]
Les 15,16 et 17 mars, retrouvez le salon du Bien-être et du Bio au Palais de Fervaques de Saint-Quentin. L’entrée est gratuite et vous aurez la possibilité d’assister à de nombreuses conférences, des démonstrations,exposants… De plus le vendredi 16 Mars à 20h30, découvrez un spectacle de Mentalisme avec Mathieu Chesneau. Un temps-fort organisé par les […]
La journée mondiale sans téléphone portable, qui a commencé ce mardi 6 février, s’étend en fait sur un ensemble de trois jours. Un pari pour certains, une boutade pour d’autres… En tout cas, il ne serait pas trop tard de le réaliser. S’il est indispensable au quotidien, ou du moins s’il semble impensable pour une grande […]
La Méditation : un développement personnel intérieur pour un bien-être extérieur Lors de la méditation le vécu en l’instant présent est une des clefs pour mieux gérer votre stress, se reconnecter à son ressenti, ses sensations, sa respiration pour que l’énergie circule. Les pensées se calment alors et l’intellect s’apaise libérant votre intuition et votre créativité. Comment être dans le présent […]
Ils sont secs, raplapla, pénibles à coiffer. Quelles sont les solutions pour garder des cheveux resplendissants même en hiver ? RÉPONSES DE PRO*: Masque très hydratant pour les cheveux Il vous faudra : • une grosse cuillère à soupe d’huile de coco, • un avocat bien mûr. Epluchez l’avocat et enlevez le noyau. Ecrasez ou […]
En novembre un défi collectif est organisé par Tabac Info service : le mois sans tabac. La cigarette peut provoquer une vraie dépendance et il est donc difficile pour certaines personnes de s’en passer. Sachez qu’1 mois sans tabac c’est 5 fois plus de chance d’arrêter définitivement. Voici 10 astuces pour essayer d’arrêter de fumer : […]