Maigrir facilement

On se casse parfois la tête à adopter des régimes qu’on n’arrive pas à tenir… Et si ces 10 astuces du quotidien pouvaient vous aider à maigrir facilement ? « Il faut petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre », dit l’adage. Aujourd’hui, pas de recettes miracles pour perdre […]

Octobre rose

En ce beau mois d’octobre, le magazine s’est vêtu de rose afin de soutenir la campagne annuelle destinée à sensibiliser au dépistage du cancer du sein. Le ruban rose, symbole de cet événement s’est glissé dans chaque page de ce numéro afin de rappeler aux femmes que le dépistage précoce permet de sauver des milliers […]

Le salon du Bien-être et du Bio

Les 15,16 et 17 mars, retrouvez le salon du Bien-être et du Bio au Palais de Fervaques de Saint-Quentin. L’entrée est gratuite et vous aurez la possibilité d’assister à de nombreuses conférences, des démonstrations,exposants… De plus le vendredi 16 Mars à 20h30, découvrez  un spectacle de Mentalisme avec Mathieu Chesneau. Un temps-fort organisé par les […]

La Méditation

La Méditation : un développement personnel intérieur pour un bien-être extérieur  Lors de la méditation le vécu en l’instant présent est une des clefs pour mieux gérer votre stress, se reconnecter à son ressenti, ses sensations, sa respiration pour que l’énergie circule. Les pensées se calment alors et l’intellect s’apaise libérant votre intuition et votre créativité. Comment être dans le présent […]

Quelles sont les solutions pour garder des cheveux resplendissants même en hiver ?

Ils sont secs, raplapla, pénibles à coiffer. Quelles sont les solutions pour garder des cheveux resplendissants même en hiver ? RÉPONSES DE PRO*: Masque très hydratant pour les cheveux Il vous faudra : • une grosse cuillère à soupe d’huile de coco, • un avocat bien mûr. Epluchez l’avocat et enlevez le noyau. Ecrasez ou […]