La déshydratation des personnes agées

La déshydratation touche souvent les personnes âgées ; notamment, pendant la saison de forte chaleur. En effet, cette complication touche entre 5 et 10 % des seniors chaque année.
Éviter une déshydratation chez la personne âgée et ses effets indésirables sur la santé passe par un certain nombre de précautions à suivre :

• privilégier la consommation des denrées alimentaires riches en eau (légumes, soupes, fruits, etc.),
• faciliter l’accès aux boissons et les mettre à portée de main toute la journée,
• maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire,
• bien choisir l’eau minérale (concentration en minéraux) en fonction de son régime alimentaire,
• renforcer la surveillance du senior en période caniculaire,
• éviter les boissons alcooliques ou riches en caféine,
• traiter les vomissements et les diarrhées au plus vite,
• porter des habits amples et clairs en cas de température ambiante élevée.

Il existe également des traitements pour réhydrater une personne âgée comme les injections de chlorure de sodium. La prise de ce type de médicament est généralement prescrite par les médecins en cas d’urgence extrême.
Une astuce pour pallier le manque d’eau dans l’organisme consiste à asperger le corps du senior d’eau à l’aide d’un vaporisateur. Cela remplace la transpiration naturelle et permet de refroidir le corps pour le garder hydraté. Cependant,boire à des intervalles réguliers reste nécessaire.
Prévenir la déshydratation chez les personnes âgées impose de leur proposer régulièrement des boissons et des aliments à forte teneur en eau, surtout, pendant les périodes caniculaires.

JP

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